9月6日一早，上海世博文化公园迎来了一群特别的跑者。
个头不高，年龄不大，身边还跟着爸爸妈妈。当天上午7时，上马Speed X系列赛·2026耐克少儿跑鸣枪开跑，1500组亲子家庭、共3000名大小跑者沿着公园绿意展开的赛道出发，完成一场属于孩子们的4公里挑战。
这场被不少家庭视作“小上马”的比赛，参赛儿童年龄为9至12周岁。比赛以亲子组合形式参加，父亲或母亲陪同孩子完成全程，但最终计取的是孩子到达终点的成绩。
父母陪着跑，但这一程要孩子自己完成
对于成年人来说，4公里或许只是一次日常晨跑。不过对于一个九十岁的孩子来说，已经不算短了。
怎样分配体力，什么时候可以加速，累了以后还要不要坚持，身边有人超过自己怎么办——真正站上起跑线之后，孩子面对的并不只是一个“跑得快不快”的问题。
这或许也是少儿跑和普通亲子活动有所不同的地方。
父母可以陪在身边，却不能替孩子跑完这4公里；可以提醒节奏、递上一句鼓励，但最后一步还是要由孩子自己迈过终点。比赛有名次、有计时，也有竞争，但更有孩子第一次或者又一次真正面对疲惫、节奏和坚持。
今年赛事口号叫“任好胜心作怪”。对于孩子来说，“好胜”并不一定意味着非要赢过谁。敢不敢站上起跑线，跑累了以后能不能再坚持一会儿，昨天跑不动的距离今天能不能多跑一点，这些其实都是孩子理解竞争、认识自己的方式。
一枚奖牌，也会记住孩子跑完4公里的温度
今年赛事还有一个颇受小跑者欢迎的设计。
完赛奖牌采用温感变色技术。当孩子冲过终点，将奖牌握在掌心，随着手掌温度传递，奖牌表面的颜色会逐渐发生变化。
于是，同样一枚奖牌，在不同孩子手里可能留下不一样的颜色。
对于一场儿童赛事而言，这个小小的设计多少有些意味深长：几年以后，一个孩子或许早已记不起自己当时跑了多少分钟，却可能仍会记得，自己曾经气喘吁吁跑过终点，手里握着一枚因为掌心发热而慢慢变色的奖牌。
运动给孩子留下的东西，本来也不只有成绩。
赛事全程设1小时关门时间，使用电子计时系统。赛道沿途设置饮水、饮料及能量补给点，起终点设置固定医疗点，并安排急救保障力量。所有在关门时间内完赛的家庭均可获得完赛奖牌和证书。
今年的比赛赛道全部设置在浦东世博文化公园内。相比单纯追求竞速，一场面向少年儿童的路跑赛事，专业之外更需要回答安全、体验和兴趣的问题——让孩子愿意来跑，能够安全地跑，并且跑完以后还愿意继续跑。
让跑步成为孩子生活里一件普通的事
今年是这项赛事连续第九年举办。九年时间，赛事更关注的，是让多少家庭开始把运动当作生活的一部分。
对于绝大多数站上这条赛道的孩子来说，他们不会成为专业运动员，也未必会成为马拉松爱好者。但在成长过程中体验一次认真准备比赛、完成一段并不轻松的距离，学会遵守规则、控制节奏，也学会面对输赢，本身就是体育能够带来的教育。
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